"Myslím, že to začalo, když mi bylo 30 nebo ještě dříve. Když jste mladší, účinky nedostatku spánku prostě nevidíte.
Ale najednou si uvědomíte důsledky nedostatku spánku a jak ovlivňují váš den, práci, práci mozku a postavu".
Herečka přiznala, že se neustále dívá na hodinky, když nemůže usnout, a zvažuje, kolik hodin spánku jí nebude stačit.
"A čím víc se tím trápím, tím hůř se mi usíná".
Hvězda Přátel přiznala, že někdy, po několika nocích bez spánku, je náměsíčná.
Aniston přitom dlouho nehledala pomoc u lékařů a snažila se s tímto problémem vypořádat sama, ale později si uvědomila, že potřebuje lék na nespavost.
Začala jsem s tím opravdu bojovat. Nemůžete být zdravý, pokud nedodržujete tři pravidla: musíte sledovat vaši výživu, cvičit a spát dobře.
Herečka už dříve zmínila, že má i další zdravotní problémy. Na konci loňského roku v jednom z rozhovorů Aniston přiznala, že jí velmi vadí spekulace fanoušků, že dala přednost kariéře před rodinou.
Jennifer poznamenala, že ti, kteří ji soudí, o ní z lékařského hlediska nic nevědí, včetně toho, zda vůbec může mít děti.
Zdroj: instagram.com
Lenka Dragounová v centru pozornosti: Slavná podnikatelka promluvila o svém postoji ke změnám vzhledu
Lídr skupiny Chinaski a milovník cestování poslal svou rodinu na dovolenou a sám zůstal na letišti: Co zažil Michal Malátný
Srdce dcery slavného režiséra Ludvíka Ráži přestalo bít: Evženie Rážová odešla do tvůrčího nebe
Počtvrté těhotná žena zjistila, že čeká trojčata. "Věděli jsme, že výchova šesti dětí bude složitá, ale stejně to byl nádherný pocit"