"Je pravda, že málokdo dá těch deset kilometrů čtyřikrát nebo pětkrát týdně," pochlubila se modelka Simona Krainová (49), která je před padesátkou v nejlepší formě svého života.
Než se ale naučila správně běhat, nebylo to jednoduché.
Dokonce běhala každý den.
"Teď už vynechávám.
Přece jen nejsem nejmladší a musím se taky trochu šetřit.
Regenerace je důležitá.
Můj fyzioterapeut mi kontroluje moje trasy i povrch, na kterém běhám, a také boty, aby nedošlo k nějakému zranění.
Jsem velmi zodpovědná.
A když je chladno, běhám doma na pásu jen osm kilometrů.
Ale skoro denně," upřesnila.
Proto by se nemělo opakovat to, co se stalo před pár lety, kdy začala běhat.
Pak Simona utrpěla se zlomeninou kotníku.
"Běhala jsem po nerovném a náročném povrchu.
Jiří Krampol v nemocnici: Jak se cítí známý herec
Odpočinek a práce: Felicita Prokešová na premiéře muzikálu promluvila o své neuvěřitelné dovolené
Zuzana Vejvodová a vztahy: Herečka říká, že má nového milence a přátelí se s partnerkou svého bývalého
Předpověď počasí v Česku na nejbližší dny: "Očekává se výrazná změna teplot." Meteorologové oznámili podrobnosti
To jsem podcenila, špatně jsem našlapovala a teprve se učila, jak to dělat správně.
To, že mám kotník zlomený, jsem nevěděla, chodila jsem na vysokých podpatcích, a dokonce si dala i nějakou módní přehlídku.
Noha mi otekla tak, že mě museli na dva dny hospitalizovat.
O to víc si teď dávám pozor," uzavřela.
Zdroj: super.cz
Dříve jsme psali: Simona Krainová se pochlubila svou sestrou Yvonou: "Yvona má skvělou postavu a dbá o sebe"
Připomínáme: Jak vypadá sestra Simony Krainové v 55 letech: Jsou-li si sestry podobné