Dr. James Gamblin tedy odpovídá na otázky týkající se jeho rozhodnutí před pěti lety přestat se sprchovat.
 
„Zvykněte si. Je to normální,“ řekl BBC.
 
Gamblin (37) je profesorem na Fakultě veřejného zdraví na Yale University a lékařem, který se specializuje na preventivní medicínu.
 
Píše také pro americký časopis The Atlantic, kde v roce 2016 publikoval článek s názvem: „Vzdal jsem se duše a život není u konce.“
 
„Po celé dva roky svého života se sprchujeme nebo se koupáme. Kolik času (peněz i vody) zbytečně promrháme?“ napsal.
 
V roce 2020 Gamblin podrobně hovořil o svých zkušenostech v knize Clean: The New Science of Skin and the Beauty of Doing Less.

Zdroj: bbc.com

 
Ačkoli je pan Gamblin přesvědčen, že bychom si měli umýt ruce mýdlem a čistit si zuby, věří, že jiné části našeho těla takovou věc vůbec nepotřebují.
 

Experiments odmítnutím mýdla

 
Rozhodnutí přestat se sprchovat začalo jako experiment.
 
„Chtěl jsem vědět, co se stane,“ vysvětluje.
 
„Znám hodně lidí, kteří se velmi málo koupou. Věděl jsem, že je to možné, ale chtěl jsem si to sám ověřit, abych zjistil, jaké to bude mít následky.“
 
Jaké byly důsledky poté, co se v roce 2015 přestal sprchovat?
 
„Postupem času si vaše tělo zvykne čím dál více a bez použití deodorantu a mýdla už nemá tak špatný zápach,“ říká.
 
„A pokožka přestává být mastná,“ dodává lékař.
 
„Mnoho lidí používá šampon k odstranění tuku z vlasů a poté pomocí kondicionéru přidává syntetické oleje. Pokud můžete tento cyklus přerušit, vaše vlasy budou vypadat stejně jako před tím, než jste je začali používat,“ dodává.

Zdroj: bbc.com

 
Ale doktor vysvětluje, že se jedná o postupný proces.
 
Zpočátku začal používat méně mýdla, šamponů a deodorantů a méně se umýval - místo každodenní sprchy začal sprchovat každé tři dny a poté úplně přestal.
 
„Byly chvíle, kdy jsem se chtěl osprchovat, protože mi to chybělo. Cítil jsem špatný zápach a cítil jsem se špinavý,“ vzpomíná pan Gamblin.
 
„Ale začalo se to stávat méně a méně,“ dodal lékař.
 
 
Pan Gamblin říká, že čím méně vody a prostředku použil, tím méně je potřeboval.
 

Nepříjemný zápach a bakterie

 
Americký akademik vysvětluje, že vůně našeho těla je výsledkem bakterií, které žijí na pokožce a živí se potem a tukem.
 
Když každý den používáme různé výrobky na pokožku a vlasy, narušujeme přirozenou rovnováhu pokožky.

Zdroj: bbc.com

 
„Když se velmi aktivně sprchujete, ničíte ekosystémy,“ napsal v článku v Atlantiku v roce 2016.
 
„Zotavují se rychle, ale obvykle s více mikroby zodpovědnými za vůni,“ vysvětluje vědec.
 
Říká však, že odmítnutí sprchyspustí proces regulace, díky kterému se ekosystém dostane do stabilního stavu a nepříjemný zápach zmizí.
 
„Nevoníte jako růžová voda nebo sprej na tělo, ale není žádný zápach," říká.
„Je to jen vůně lidského těla."
 

Rozdíl ve vůni

 
V rozhovoru pro BBC Science Focus v srpnu 2020 byl pan Gamblin dotázán, zda si myslí, že by mohl skutečně srdět, ale lidé byli příliš zdvořilí, aby mu to řekli.
 
Vědec vysvětlil, že požádal kolegy, přátele a známé, aby se nestyděli a řekli mu pravdu.
 
Tak, jak řekl, dosáhl bodu, kdy jeho tělo už nemělo tak známý zápach.

Zdroj: bbc.com

 
Pan Gamblin tvrdí, že jeho ženě se jeho nová vůně líbila a ostatní ji nazývali „dobrou“.
 
„Po většinu naší historie jsme měli vůni, která byla součástí naší komunikace s ostatními lidmi,“ vysvětlil.
 
Doktor však říká, že tyto pachy byly z naší sociální biologie do značné míry eliminovány.
 
„Doufáme tedy, že lidé nemají zapach nebo že voní jako parfémy nebo tělové mýdla,“ říká.
 
„Jinak to znamená, že špatně voní. Pokud je na člověku patrný zápach, je to špatně,“ dodal.
 
Opravdu se však pan Gamblin vůbec přestal sprchovat?
 
Říká, že stále smývá „znatelnou špínu“ nebo se smývá po cvičení.
 
Vědec ale také tvrdí, že tuk můžeme odlupovat a odstraňovat „jednoduchým otřením rukou a čas od času rozčesáním vlasů“.
 

Kůže je odrazem způsobu života

 
Rozhodnutí pana Gamblina zastavit mytí nebylo jen experimentem.
 
V rámci svého výzkumu komunikoval s celou řadou lidí, včetně dermatologů, imunologů, alergiků a dokonce i teologů.
 
Kniha kritizuje oblast péče o pleť.
 
„Odvětví, které prodává výrobky pro osobní péči a mýdla, se velmi zaměřuje na výrobky pro vnější použití,“ uvedl.
 
Zatímco některé z těchto prostředků mohou být užitečné, řekl, je důležité myslet na zdraví pokožky zevnitř - to znamená, že zdraví kůže je také odrazem našeho životního stylu.
 
Zdroj: bbc.com