Pracovala z domova 25 let a během této doby se změnila, když dostala spoustu bolestí spojených se sedavým životním stylem a neustálým sezením u počítače.
Vědci ukázali, co se stane s osobou, pokud následujících 25 let bude pracovat z domova.
Model jménem Susan se objevil díky spolupráci DirectlyApply s psychology a fitness trenéry, kteří ukázali, jak může práce z domova ovlivnit fyzické i psychologické zdraví.
Zde je popis, jak domácí práce ovlivňuje zdraví Susan
Suché oči, zarudnutí, podráždění a poškození zraku jsou některé z výsledků neustálého sezení před monitorem. V průběhu času bude Susan mít pod očima modřiny, kvůli kterým bude neustále vypadat unavená.
Nedostatek pohybu a nepohodlné držení těla může způsobit špatné držení těla a později může vést k problémům s krkem, rameny a pak se člověk začne hrbit.
Každodenní práce s klávesnicí může ovlivnit stav rukou, takže ti, kteří hodně píšou, mohou mít bolesti v zápěstí a kloubech rukou.
Negativní okamžiky sezení ve čtyřech stěnách zde nekončí.
Pokud neustále mhouříte oči, objeví se na tváři vrásky. Jednou je budou mít všichni, ale takový zvyk způsobí vrásky na kůži, které se objeví mnohem dříve, než je to obvyklé.
Nedostatek slunečního svitu také nepříznivě ovlivňuje pokožku - pokud jí chybí vitamín D a B-12, vypadá pleť mdlá a bez života. V důsledku nedostatku slunečního světla budou také trpět vlasy - mohou začít vypadávat a zpomalí se jejich růst.
Neustálé sezení na židli, minimální fyzická námaha a neustálé občerstvení rychle způsobí, že člověk přibere na váze, co bude vidět na pasu, bocích a hýždí.
Eva Adamčíková boduje v StarDance: kdo podporuje sportovkyni
Zuzana Vejvodová a vztahy: Herečka říká, že má nového milence a přátelí se s partnerkou svého bývalého
"Vyčistila jsem všechny tyly v domě do sněhobílého stavu za pouhé 2 hodiny"
"Hodili minci v neděli ráno": ohromující příběh o vytvoření obrazu Ruce Albrechta Dürera
Kromě negativních účinků na fyzické zdraví může práce z domova způsobit duševní problémy. Vzácná komunikace s lidmi zvyšuje hladinu stresového hormonu, kortizolu, který zase může způsobit zvýšený tlak a ovlivnit psychologické zdraví člověka.
Aby se z vás nestala Susan, vědci navrhují, aby jste se drželi zdravých návyků.
Je důležité vyvinout vhodnou denní rutinu a držet se jí. Nezapomeňte na komunikaci s lidmi. Je také důležité nezapomenout na cvičení.
Pokud dodržujete zdravý životní styl, pak práce z domova pravděpodobně nezmění váš stav k horšímu!
Zdroj: twizz.ru
Dříve jsme psali: PROČ PES SPÍ NA MÍSTĚ PÁNÍČKA: VĚDCI UVEDLI DŮVODY
Připomínáme: DÍVCE JE ČTYŘI ROKY A JEJÍ MANŽELOVI JE DVACET DEVĚT LET. PROČ TO JEJÍ RODIČE DOVOLILI