Pózuje na fotce ve sportovním oblečení s dlouhými kudrnatými blondy vlasy a bez make-upu na tváři.

Fotografie:lugradar.net

V poslední době zpěvačka ztratila hodně na váze, což podle zasvěcených osob přispělo k jejímu sebevědomí.

Fotografie:lugradar.net

V říjnu 2019 Adele sdílela na Drakeově narozeninové oslavě nádhernou fotografii a naznačila, jak změnila svůj životní styl.

V podpisu napsala: „Dříve jsem plakala a teď se potím.“

Fotografie:lugradar.net

Když Adeleova ztráta na váze poprvé zasáhla titulky, zdroje uvedly, že zpěvačka začala cvičit třikrát týdně a nikdy v minulosti si neuživala cvičení.

Fotografie:lugradar.net

V lednu tohoto roku bylo oznámeno, že Adele začala dodržovat přísnou stravu.

Bývalý osobní trenér Adele Pete Gerasimo vysvětlil, že síla pozitivního myšlení se ukázala jako klíčové vodítko, které pomohlo Adele soustředit se na jejím tréninku.

Fotografie:lugradar.net

Londýnský odborník na fitness pracoval s Adele od roku 2012 do roku 2016 a říká, že je hrdý na pokračující pokrok své klientky.

Populární zprávy teď

Simona Postlerová promluvila o těhotenství své dcery: "Je to svátek jiných lidí"

Rada zkušených hospodyněk: jak správně pečovat o koženou bundu

„Nespěchám. Odjíždím do hospicu “: taxikář zadržel slzy a řekl, jak převážel nejdůležitějšího cestujícího ve svém životě

Nejkrásnější muž na světě si vzal prostou dívku: jak vypadají společně

Zobrazit více

"Když jsme měli špatné dny, měnil jsem trénink, aby jí to usnadnilo trénink, odvrátilo pozornost od toho, co ji trápilo," řekl.

Fotografie:lugradar.net

Jak uvedl „zdroj“, dřívější ztráta hmotnosti Adele způsobila v síti skutečný pocit: zpěvačka, známá svými formami, ztratila více než 20 kg.

Zdroj:lugradar.net

Jak si žena ostřihla: „Je to dost snadné“

Jak žije rodina s 22 dětmi: Máma ukázala selfie. Je hezká