Noční žízeň: znamení, že je čas navštívit lékaře

Důvody, proč máte žízeň

Vlhkost je nezbytná pro tělo k obnovení rovnováhy vody a soli. Množství soli, které člověk vyžaduje, je 4 gramy denně. Pokud norma překročí, buňky dávají vodu k vyrovnání koncentrace a signalizují v mozku nedostatek vlhkosti. V důsledku toho člověk začíná trpět žízní.

Nesprávná výživa

Dieta chudá na ovoce a zeleninu zvyšuje riziko dehydratace těla. Nedostatek vitaminu A a riboflavinu vede k suchu v ústech.

Stále existuje žízeň, pokud jste během dne a před spaním jedli tučné a těžké jídlo. Takové potraviny způsobují kyselý reflux nebo pálení žáhy.

Nedostatečná spotřeba vody

Lidské tělo se skládá z vody – u kojenců na 90%, u dospívajících na 80%, u dospělých na 70%, u starších lidí na 50%. Nedostatek vlhkosti vede k nemocem a stáří. Denně člověk ztrácí vodu kvůli potním žlázám a moči. Chcete – li vyrovnat ztrátu, tělo obsahuje ochranný mechanismus-žízeň. Potřebuje čistou vodu.

Podle výzkumu amerických vědců závisí množství vody na den na fyziologii, místě pobytu a činnosti člověka. Jeden potřebuje 2 litry a druhý více.

Nedostatek vody v těle naznačuje příznaky:

• zřídka jít na toaletu;
• zácpa;
• moč tmavé barvy;
• sucho v ústech;
• suchá kůže, lepkavé sliny;
• závrať;
• pocit únavy, podrážděnost;
• zvýšení tlaku
• Problémy s nosohltanem

Žízeň v noci může vyvolat nazální kongesce. Člověk začne dýchat ústy. Vzduch vysušuje ústní dutinu a vede k potížím s dýcháním a suchostí.

Příjem léků

Noční žízeň může být způsobena užíváním léků ze skupiny léků proti bolesti, z cukrovky, hypertenze, srdečního selhání, proti infekčním a houbovým chorobám.

Diabetes

Vysoké množství cukru v krvi, stejně jako soli, přitahuje vodu z těla. Z tohoto důvodu ledviny intenzivně pracují a močení se zrychluje. Kvůli nedostatku vlhkosti tělo signalizuje žízeň. Lékaři nazývají diabetickou žízeň polydipsií. Častá touha po pití je příznakem, který je třeba věnovat pozornost a podstoupit vyšetření.

Onemocnění ledvin

Touha pít hodně vody ve dne v noci může být způsobeno onemocnění ledvin - polycystózu, pyelonefritidu, cystitidu, glomerulární nefritidu a diabetes insipidus. Pokud jsou močové cesty postiženy infekcí, aby se odstranily toxiny, tělo vyvolává zvýšené močení.

U diabetes insipidus mají ledviny nedostatek hormonu, který jim pomáhá kontrolovat množství vody v těle. Nadměrná žízeň je jedním z příznaků takových onemocnění.

Anémie

Sucho v ústech může znamenat anémii - onemocnění, které postrádá zdravé červené krvinky. Kromě žízně si člověk stěžuje na závratě, slabost, pocit únavy, zvýšený puls a pocení.

Je žízeň v noci nebezpečná

Ztráta vody z 1-2% způsobuje žízeň. Často se člověk začne cítit, když je tělo dehydratované.
Pokud se moč ztmavne – tělo se snaží pomocí zadržování vody v ledvinách vyřešit problém vylučování toxinů. Lékaři radí zejména starším lidem věnovat pozornost barvě moči. Měli byste být opatrní, pokud jste během několika hodin nevyčůrali.

Většina příčin, které způsobují žízeň, naznačuje patologii v těle. Sledujte tento stav-pokud žízeň nesouvisí s užíváním léků nebo stravy, navštivte svého lékaře.

Jak se zbavit noční žízně

Množství tekutiny v těle je 40-50 litrů. Je zapotřebí pro výživu buněk a orgánů, meziobratlových disků a kardiovaskulárního systému. Díky vodě se ve skladech vytvářejí tlumící polštáře a funguje gastrointestinální trakt.

Jakmile buňky začnou pociťovat nedostatek vlhkosti, spustí se proces stárnutí, podle vědců. Denna potřeba vody je 30 ml na 1 kg hmotnosti. Pokud vážíte 70 kg objem kapaliny se rovná 2 litry.

Pokud nechcete pít vodu, jíst ovoce a zeleninu. Jsou přirozenými dodavateli čisté vody. Také uhasit žízeň čerstvě vymačkané šťávy, zelený a ovocný čaj.

Zdroj: zyttia.org 

Dříve jsme psali:VEDOUCÍ ODBORU SE ROZHODL ODEJÍT ZE ŽIVOTA NA RADNICI V MĚLNÍKU. POLICIE HO VYŠETŘOVALA ZE ZPRONEVĚRY
Připomínáme:TÝDENNÍ PŘEDPOVĚĎ POČASÍ. METEOROLOŽKA UPOZORNILA, ŽE I NADÁLE BUDEME POTŘEBOVAT DEŠTNÍKY