Babička sdílela tajemství mládí
Ninel Blokhina z Grodna nevypadá jako typický důchodce. Navíc se nazývá dáma v důchodu, která pracuje. Žena v sedmdesáti vypadá jednoduše úžasně, neodpovídá svému věku. Babička sdílela tajemství mládí.
Ráno začíná u ženy, která pije křepelčí vejce. Cítí, kolik jídla potřebuje. Proto se snaží nepřejídat.
Zdravé stravování je prvním tajemstvím mládí ve věku 70 let. Druhým je fyzická aktivita.
Žena říká, že když sportujete, v těle se objevují úplně odlišné metabolické procesy. Mimochodem, když byla mladá, byla baletka.
Důchodce nejde jen o sport, učí jógu a balet.
Třetím klíčem k mládí je cestování. Aktivní žena říká, že je to její vášeň, která omlazuje, ještě lepe než sport. Pozitivní emoce, dojmy se nabíjí a dávají novou energii a sílu.
Zdroj: odnaminyta.com
Ve čtrnácti spálil své poslední džíny. Nyní nosí jen historické oblečení
Plážová móda: jaké byly plavky v minulé epoše