Yvetta Simonová slaví 94. narozeniny a sdílí tajemství, jak zastavit čas: "A ráno si dávám kávu"

Zpěvačka se netají tím, že poprvé přemýšlela o tom, co o sebe musí pečovat, aby si udržela krásu a zdraví v den svých 40. narozenin.

Pak si uvědomila, že musí změnit svůj životní styl a začala pravidelně cvičit.

Cvičí každé ráno a nevynechá ani den.

"Mám takovou svou sestavu na protažení celého těla, trvá to tak půl hodiny. Dříve jsem dělávala i těžší věci, ale po operaci zad už je raději vynechávám," řekla.

Zpěvačka je přesvědčena, že může vést aktivní životní styl i díky kardiostimulátoru.

I když je nyní Iveta Šimonová ráda, že tehdy s touto operací souhlasila, měla před instalací kardiostimulátoru jeden strach.

"Blížilo se léto a já prosila pana doktora, aby to nebylo vidět na výstřihu. Neuměla jsem si toho budíka nějak představit.

Pan doktor ho dal na tak krásné místo, že vůbec není vidět. Ani nevím, že ho mám," přiznala se.

Štíhlá zpěvačka se netají tím, že nemá žádné zvláštní zdravotní problémy.

Dokonce se pochlubila, že bydlí ve 13. patře, a když u nich v domě několik dní nefungoval výtah, nedělalo jí žádný problém sejít schody několikrát dolů a pak zase vyjít nahoru.

Také ona sdílela svůj denní rutinu.

„Vstanu kolem sedmé, někdy i dříve. Udělám si kávu, já vím, že to není zrovna nejzdravější začátek dne, ale nemůžu si pomoci.

Pak jdu cvičit. Následuje druhá káva. Poté sprcha, vlažnou, studenou vodou. To se pak člověk cítí o deset let mladší.

Pak zasednu k pianu a rozezpívám se.

Ale jenom lehce, bydlím v cihlovém paneláku, kde je všechno slyšet, takže nechci zlobit sousedy, aby pak tou cihlou někdo po hlavě nevzal mě,“ řekla.

Zdroj: zeny.iprima.cz   

Dříve jsme psali: TOMÁŠ PLEKANEC DNES SLAVÍ 40. NAROZENINY: "NEJSEM TYP, KTERÝ BY TO MOC PROŽÍVAL A SLAVIL" 
 
Připomínáme:  TOMÁŠ PLEKANEC POSLAL SVÉ ŽENĚ DOJEMNÝ VZKAZ: "JSEM HROZNĚ RÁD ZA DĚTI I ZA TO, JAK ČTYŘI ROKY FUNGUJEME"