Norma změnila celý svůj život. Opustila pochmurnou Británii a nyní žije v teplé Itálii a má dokonce vlastní půjčovnu. Její manžel je o 10 let starší, inspiruje se svou manželkou a snaží se udržovat v kondici.
Norma do posilovny chodí od svých 20 let, také sleduje svou stravu a kontroluje svoji váhu. Paní Williamsová nesedí na přísné dietě, ráno si dokonce může dovolit něco moučného, a dokonce má špatné návyky.
Podnikatelka si je jistá, že žena nemá být příliš hubená, jenom my se měla o své tělo starat.
Ke snídani si může dovolit dva cappuccina a pečivo. Poté sníst banán, pomeranč nebo jiné sezónní ovoce.
Oběd by měl být proteinový se zeleninou: s mrkví, brokolicí, fazolemi, žampiony v sójové omáčce, olivovým olejem, semeny, brusinkami nebo kousky ořechů.
Oblíbené jídlo této ženy jsou celozrnné špagety se zeleninou a olivovým olejem.
Na oběd - sušenky, čokoláda nebo salát s řeckým jogurtem, medem a ořechy.
A co je nejdůležitější - milujte se, občas si dovolte něco více a užívejte si života!
Zuzana Vejvodová a vztahy: Herečka říká, že má nového milence a přátelí se s partnerkou svého bývalého
Petra Špindlerová a její vřelý vztah k rodině: Na představení přišly svou matku podpořit i její dospívající děti
Tájemství letu 914: Letadlo přistálo 37 let po vzletu
Nejvyšší ženy světa: jaký byl jejich život
Zdroj: slonn.me
Dříve jsme psali: STEFANIA VĚŘÍ, ŽE JEJÍ POSTAVA JE PERFEKTNÍ: NESTYDÍ SE ZA ZVEŘEJŇOVAT OBRÁZKŮ V PLNÉ DÉLCE
Připomínáme: „NEMĚLI NA VÝBĚR“: PO JEZEŘE PLAVALA MEDVĚDICE S DĚTMI, V POLOVINĚ CESTY SE MLÁĎATA ZAČALA POTÁPĚT